Lempeällä tuorepuurolla aamu käynnistyy kuin tanssi. Muutamassa minuutissa valmistuva puuro on sekä täyttävä että herkullinen vitamiinipommi. Kiireisen aamun varalta puuron voi tehdä vaikkapa hillopurkkiin ja laittaa jääkaappiin edellisenä iltana ja napata aamulla mukaan töihin.

1/2 dl cashewpähkinöitä

1/2 dl kaurahiutaleita

2 dl kaura- tai mantelimaitoa

1 dl puolukoita

2rkl jugurttia

1 rkl Karpalo Makurouhetta

1rkl Chiasiemenrouhetta

1 rkl hunajaa