Kylmällä ilmalla ei tee mieli aloittaa aamua jäisellä smoothiella. Siksipä keksin lämmittää kauramaidon ja avot, lämmin aamiais-smoothie. Ihmettelen vain miksen keksinyt tätä aiemmin?

VINKKI: voit liottaa pellavansiemeniä kerralla suuremman määrän. Valmis ’pellavansiemenlima’ säilyy jääkaapissa noin viisi päivää.

kahdelle:
2 rkl pellavansiemeniä
2 rkl makurouhetta (esim. makurouhe +hedelmä)
1 banaani
4 dl kaura-tai mantelimaitoa
2 taatelia
1/4 tl kardemummaa
1/2 tl kanelia
koristeeksi paahdettuja kookoslastuja