Immuunijärjestelmä

Vahva immuunijärjestelmä rakentuu päivittäisistä valinnoista. Ruokavaliolla on keskeinen rooli siinä, miten hyvin kehon puolustusjärjestelmä toimii. Elixin tuotteet tuovat helposti ja käytännöllisesti immuunijärjestelmää tukevia ravintoaineita osaksi tavallista arkea.

Miten ravinto vaikuttaa immuunijärjestelmään?

Immuunijärjestelmä on elimistön puolustusverkosto: se tunnistaa ja torjuu bakteerit, virukset ja muut haitalliset aineet. Sen toiminta vaatii jatkuvasti useita eri ravintoaineita. Puutteet esimerkiksi C- tai D-vitamiinissa tai tietyissä kivennäisaineissa voivat heikentää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.

Monipuolinen kasvipitoinen ruokavalio on paras lähtökohta. Siementuotteet, kuten pellava, hamppu ja chia, tarjoavat useita immuunitoimintaa tukevia ravintoaineita samassa paketissa: rasvahappoja, antioksidantteja, kuitua ja hivenaineita.