Ainekset
- 3 rkl pellavansiemeniä
- Puolikas kurkku
- Kourallinen tuoretta pinaattia
- noin 3 rkl tuoretta minttua
- 1 banaani tai avokado
- vettä
Ohjeet
Tällä smoothiella karkoitat väsymyksen!
Pellavansiemenissä oleva proteiini pitää sinut kylläisenä lounaaseen saakka. Voit myös tehdä smoothien edellisenä iltana valmiiksi jääkaappiin ja napata työmatkalle mukaan.
Resepti ja kuva: Pipsa Hurmerinta
Valmistus
Liota pellavansiemeniä yön yli jääkaapissa.
Laita kaikki aineet tehosekoittimeen ja peitä vedellä. Aja tasaiseksi ja nauti!
Voit myös koristella smoothien pellavansiemenrouheella ja mintun lehdillä.