Kaipaatko aamuusi energiaa ja piristystä? Tee kirpakalla sitruunalla höystetty smoothie!

Lue alta ohje smoothien tekoon:

 

 

Ohje

Ohje on yhdelle/kahdelle!

Tarvitset:

  • 2 dl maustamatonta jogurttia
  • 1 tl sitruunankuorta raastettuna
  • 1 tl limetinkuorta raastettuna
  • 1/2 tl vaniljajauhetta
  • noin 2 tl juoksevaa hunajaa
  • 2 rkl Makurouhe pellavarouhe + hedelmää
  • sitruunansiivu tai mintunlehtiä koristeeksi

Tee näin:


Pese sitruuna ja limetti. Raasta kuorta. Kaada jogurtti ja kaikki muut aineet tehosekoittimeen ja surrauta tasaiseksi. Tarjoa laseista tuoreella mintulla tai sitruunansiivulla koristeltuna ja nauti!


Notice: Uninitialized string offset: 0 in /var/www/fs4/45/mainost15/public_html/wp-includes/class-wp-query.php on line 3363