Vaikka kevään tulo on antanut odottaa itseään, voi raikkaalla kuitupitoisella vesimeloni-smoothiella jo fiilistellä tulevaa kevättä ja vielä ehkä kaukana häämöttävää kesää.

Vesimelonista valmistuu maukas ja vähäkalorinen smoothie, joka nesteyttää luonnollisesti. Vesimeloni sisältää arginiinia, joka on tutkimuksissa todettu tehostavan rasvanpolttoa ja lisäävän lihasmassaa. Makurouhe Karpalo antaa kuitua ja hyviä omega-3-rasvahappoja ja lisää smoothien suutuntumaa mukavasti.

Lue alta ohje smoothien tekoon:

 

 

Ohje

Ohje on yhdelle/kahdelle!

Tarvitset:

  • 5 dl pilkottua vesimelonia, siemenet poistettuna
  • 1 dl rasvatonta maitoa, vettä tai vaikka mansikkamehua
  • 5 dl jäitä
  • 2 rkl Elixi Makurouhe – Karpaloa
  • 1/2 limen mehua

Tee näin:


Yhdistä siemenettömät vesimelonipalat, 2 rkl Makurouhe Karpaloa ja valitsemasi neste. Sekoita tehosekoittimessa noin 15 sekuntia. Lisää joukkoon jääpalat ja jatka sekoittamista noin 20-30 sekuntia. Mausta limen mehulla halutessasi. Nauti!