Ohje

Ohje yhdelle:

Sekoita blenderissä:
1 banaani (tuore tai pakastetut viipaleet)
1 mango (tai jäisiä mangokuutioita)
1-2 kiiviä
n. 1 dl kookosmaitoa
(0,5-1 rkl Elixi Hamppurouhetta, jos kaipaat annokseen lisää proteiinia ja hyviä rasvahappoja)

 

Ripottele päälle:
1 rkl Makurouhe Hedelmää
Kiivin-, mangon- tai banaaninviipaleita
Kookoslastuja