Gluteenittomat reseptit

Linssicurry

Linssicurry on arkiruoka, jossa yhdistyy helppous, maku ja ravitsevuus. Punaiset linssit kypsyvät nopeasti ja tekevät curryyn täyteläisen rakenteen ilman pitkää hauduttamista. Tässä reseptissä curry saa

Siemennäkkileipä

Tämä ihana siemennäkkileipä on ravitseva välipala, joka tulee syötyä hetkessä. Pellavan-, hampun- ja chiansiemenet sisältävät runsaasti kuitua ja proteiinia, jotka auttavat muun muassa vatsaamme toimimaan

Punainen pesto kuorituista hampunsiemenistä

Hamppugranola

Gluteeniton ja hiivaton pellavainen leipä

Gluteeniton, hiivaton, maidoton pellavainen leipä, joka on myös helppo ja nopea tehdä ja todella herkullinen! Sekoita vaan aineet veteen, kaada pellille ja paista. Kuidun määrää

Gluteenittomat välipalapatukat

Nopeat ja terveelliset gluteenittomat välipalapatukat, nam! Superhyvä ja ravitseva välipala koululaiselle. Sopii hyvin myös treenin jälkeen tai kahvin kanssa. Näissä patukoissa ei ole lisättyä sokeria,

Herkullinen gluteeniton siemennäkkileipä

Tämä rapea ja herkullinen siemennäkkäri on helppo valmistaa, ja se sopii naposteluun tai juhlapöytään! Se on gluteeniton, laktoositon ja sopii vegaaniseen ruokavalioon. Siemeniä voit vaihdella

Täyttävä mansikkainen smoothiekulho, joka pitää kylläisenä pitkään!

Mansikkainen smoothiekulho, 1-2 annosta. Tämän raikkaan mansikkaisen smoothiekulhon avulla päivä lähtee mahtavasti käyntiin! Se pitää kylläisenä pitkään, koska se on hyvin kuitupitoinen sen sisältämän pellavansiemenrouheen

Täydellinen smoothie, aurinkoinen vitamiinipommi!

Tässä smoothieohje, josta saat muun muassa kuitua, omega-3-rasvahappoja, hyvälaatuisia aminohappoja ja kunnon satsin C-vitamiinia. Tämä on ihanan raikas ja herkullinen smoothie joka sopii aamu- tai