Ainekset

  • 1 dl hampunsiemeniä
  • 1 dl seesaminsiemeniä
  • 1 dl pellavansiemeniä
  • 1dl chiansiemeniä
  • 2dl kiehuvaa vettä
  • 1/2dl öljyä
  • 1tl suolaa
  • sormisuolaa päälle ripoteltavaksi

Ohjeet

Tämä ihana siemennäkkileipä on ravitseva välipala, joka tulee syötyä hetkessä. Pellavan-, hampun- ja chiansiemenet sisältävät runsaasti kuitua ja proteiinia, jotka auttavat muun muassa vatsaamme toimimaan hyvin.

 

Valmistus

  1. Sekoita kuivat aineet keskenään.

  2. Lisää kiehuva vesi ja öljy.

  3. Anna seoksen seistä 10-15 minuuttia, laita tällä välin uuni kuumenemaan 175 asteeseen.

  4. Levitä seos ohuelti peittämään miltei koko pellillisen ja paista noin tunnin ajan, kunnes näkkileipä on rapea ja ruskistunut.

Suosittuja tuotteitamme

Hae sivustolta