Ohje

Aloita aamu kuiturikkaalla aikaisempana iltana valmiiksi tehdyllä hamppupuurolla

 

1 rkl Elixi hampunsiemeniä

1 rkl chiansiemeniä

n. 2 dl mantelimaitoa tai soijamaitoa

tippa vaniljauutetta

(+ manteleita)

 

Sekoita ainekset illalla kannelliseen lasipurkkiin tai vanhaan hillopurkkiin. Ravista hyvin ja aseta puuro tekeytymään yön yli jääkaappiin. Syö suoraan purkista tai kaada lautaselle. Ripottele päälle täytteitä makusi mukaan, esim. manteleita, kanelia, rusinoita, tai marjoja. Maailman helpoin gluteeniton aamiainen on valmis!

 

Vinkki: Voit myös sekoittaa aamulla puuroon joukkoon hieman luonnonjogurttia tai soijajogurttia kermaisemman maun luomiseksi.


Notice: Uninitialized string offset: 0 in /var/www/fs4/45/mainost15/public_html/wp-includes/class-wp-query.php on line 3363