Suolaiset ruoat

Reseptit

Lisää lautaselle kuitua, proteiinia ja omega-3 rasvahappoja.

Selaa reseptejä

  • bataatti-kikherneveneet

    Bataatti-kikherneveneet

    Uunissa paahtunut bataatti muuttuu pehmeäksi ja makeaksi pohjaksi, jonka päälle kasataan mausteinen kikherne-linssitäyte ja täyteläinen tahinikastike. Näissä bataatti-kikherneveneissä yhdistyvät ruokaisuus, ravinteikkuus ja helppous. Tämä on

  • helpot-lihapullat

    Lihapullat ilman pyörittelyä

    Tämä helppo ja herkullinen koko perheen arkiruoka valmistuu käden käänteessä.

  • avokadoleipa kahdella tapaa

    Avokadoleipä kahdella tapaa

    Täysjyväleipä on erinomainen vaihtoehto aamupalaksi, varsinkin kun sen päällä on herkullisia täytteitä, jotka sisältävät runsaasti kuitua ja hyviä rasvoja. Nälkä pysyy pidempään poissa ja vatsa

  • nopea linssicurry

    Linssicurry

    Linssicurry on arkiruoka, jossa yhdistyy helppous, maku ja ravitsevuus. Punaiset linssit kypsyvät nopeasti ja tekevät curryyn täyteläisen rakenteen ilman pitkää hauduttamista. Tässä reseptissä curry saa

  • helppo ja ravitseva lasagne

    Helppo ja ravitseva lasagne

    Lasagne on yksi niistä ruuista, joka maistuu koko perheelle ja tällä reseptillä se on todella helppo ja nopea valmistaa. Tätä reseptiä voi varioida joustavasti myös

  • makaronilaatikko: helppo ja maukas arkiruoka

    Helppo ja maukas makaronilaatikko

    Hyvä arkiruoka ei vaadi tuntikausien valmistelua tai erikoisia raaka-aineita. Tämä makaronilaatikko on arjen pelastaja: helppo, maukas ja muunneltava. Resepti toimii yhtä hyvin perinteisesti jauhelihalla kuin

  • jauhelihamureke ja perunamuusi

    Jauhelihamureke ja perunamuusi

    Helppo ja herkullinen arkiruoka parhaimmillaan on myös ravitsevaa. Jauhelihamureke ja perunamuusi on klassikko syystä: se on vaivaton valmistaa, sopii moneen makuun ja maistuu yhtä hyvältä

  • lohibowl-kvinoalla

    Lohibowl

    Lohibowl (tai lohikulho) on täydellinen valinta, kun kaipaat annokseen yhtä aikaa raikkautta ja ruokaisuutta. Kvinoa, paahdettu parsakaali ja lämminsavustettu lohi muodostavat tasapainoisen pohjan, jota hampunsiemenet

  • helppo ja herkullinen kanapasta

    Helppo ja herkullinen kanapasta

    Tämä kanapasta on arjen pelastus, joka maistuu koko perheelle ja syntyy jopa vartissa. Valitse laadukas pasta ja ikääntynyt cheddar, sillä se on maun kannalta ratkaisevaa.

Lataa lisää reseptejä

Hae sivustolta