Verensokerin tasoja tukevia ravintolisiä kannattaa käyttää erityisesti ikääntyessä, diabetesta sairastettaessa tai stressin aikana, kun kehon kyky säädellä glukoositasoja heikkenee. Kromi on keskeinen kivennäisaine, joka edistää veren glukoositasojen pysymistä normaalina. Tarve kasvaa myös erityisolosuhteissa, kuten keliakian tai diabeteksen seurauksena.
Milloin verensokerin tasoja tukeva ravintolisä on tarpeen?
Verensokerin tasoja tukeva ravintolisä tulee tarpeelliseksi, kun kehon oma kyky säädellä glukoositasoja heikkenee. Tämä tapahtuu yleisimmin ikääntymisen myötä, diabetesta sairastettaessa tai pitkäaikaisen stressin aikana.
Ikääntyneet tarvitsevat kromia tavallista enemmän, koska elimistön kyky hyödyntää tätä kivennäisainetta vähenee iän myötä. Diabeetikot puolestaan kuluttavat kromia enemmän glukoositasojen säätelyssä, jolloin saannin lisääminen voi olla hyödyllistä. Stressi nostaa kortisolitasoja, mikä vaikuttaa negatiivisesti verensokerin säätelyyn.
Kromi toimii insuliinin kanssa edistäen glukoosin siirtymistä soluihin. Aikuisten saantisuositus on 50-200 mikrogrammaa vuorokaudessa, mutta tarve voi kasvaa mainituissa erityistilanteissa. Tavallinen ruokavalio ei aina riitä kattamaan lisääntynyttä tarvetta, jolloin ravintolisä voi tukea terveyttä merkittävästi.
Mitä Elixi Glukobene sisältää ja miten se toimii?
Elixi Glukobene on patentoitu ravintolisä, joka sisältää kotimaista pellavansiemenrouhetta, kromia, magnesiumia ja männynkuoriuutetta. Jokainen ainesosa tukee verensokerin tasoja ja yleistä terveyttä omalla tavallaan.
Päiväannoksessa (10 grammaa) on 240 mikrogrammaa kromia, joka edistää veren glukoositasojen pysymistä normaalina. Männynkuoriuutetta tuote sisältää 100 milligrammaa, mikä tuo lisää antioksidantteja elimistöön. Magnesium edistää normaalia energiaaineenvaihduntaa ja auttaa vähentämään väsymystä.
Pellavansiemenrouhe tekee tuotteesta runsaskuituisen – siitä kolmasosa on liukenevaa ja kaksi kolmasosaa liukenematonta kuitua. Pellavansiemen sisältää myös runsaasti lignaaneja, jotka ovat tärkeitä kotimaisia kasviestrogeeneja. Lignaani muistuttaa rakenteeltaan soijan flavonoideja ja sitä on pellavansiemenrouheessa eniten kasvikunnan tuotteista.
Miten Glukobene-ravintolisää käytetään oikein?
Glukobene-ravintolisää suositellaan käytettäväksi aamupalan tai välipalan yhteydessä. Kaksi annosmitallista (10 grammaa) sekoitetaan jugurttiin, puuroon tai smoothieen helposti mukaan.
Paras käyttöajankohta on aamu, jolloin tuote tukee päivän verensokerin tasoja alusta alkaen. Jugurtissa (100-150 grammaa) tuote sekoittuu hyvin ja makuyhdistelmä on miellyttävä. Smoothiessa pellavansiemenrouhe tuo lisää ravintosisältöä ja kuitua.
Tuotetta ei suositella raskaana oleville tai imettäville äideille. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Tuote tulee pitää lasten ulottumattomissa. Glukobene on gluteeniton, joten se sopii myös keliakiaa sairastaville.
Mitkä ovat kromin ja kuidun tärkeimmät hyödyt terveydelle?
Kromi on välttämätön kivennäisaine energiaaineenvaihdunnassa ja glukoositasojen säätelyssä. Se toimii insuliinin kanssa edistäen glukoosin tehokasta hyödyntämistä soluissa, mikä auttaa pitämään verensokerin tasot vakaina.
Pellavansiemenrouheen kuitu voi hidastaa hiilihydraattien imeytymistä, mikä tasaa verensokerin nousua aterioiden jälkeen. Liukeneva kuitu muodostaa geelimäisen massan suolistossa, kun taas liukenematon kuitu edistää suoliston terveyttä ja säännöllistä toimintaa.
Magnesium tukee normaalia energiaaineenvaihduntaa ja auttaa vähentämään väsymystä. Se osallistuu yli 300 entsyymireaktioon elimistössä ja on erityisen tärkeä diabeetikoille, joilla magnesiumin tarve voi olla suurentunut. Lignaanit toimivat antioksidantteina ja voivat tukea hormonitasapainoa luonnollisesti.
Verensokerin tasoja tukevat ravintolisät tarjoavat arvokkaan lisän terveellisille elämäntavoille. Kromin, kuidun ja muiden vaikuttavien aineiden yhdistelmä voi auttaa ylläpitämään tasaisia glukoositasoja ja tukea yleistä hyvinvointia. Muista kuitenkin, että ravintolisä toimii parhaiten osana monipuolista ruokavaliota ja aktiivista elämäntapaa.
