Avautuu uuteen välilehteen

Suolaiset ruoat

Reseptit

Lisää lautaselle kuitua, proteiinia ja omega-3 rasvahappoja.

Selaa reseptejä

  • helppo ja herkku pinsa

    Pinsa

    Grillattu pinsa on yksi kesän helpoimmista tavoista tehdä jotain näyttävää ja todella herkullista ilman pitkää valmistelua. Valmis pinsapohja muuttuu kuumassa grillissä rapeareunaiseksi ja ilmavaksi, kun

  • grilliherkut

    Tankoparsa grillillä

    Grillattu tankoparsa kuuluu kesän helpoimpiin ja herkullisimpiin lisukkeisiin. Kun vihreän parsan valmistaa kuumalla grillillä tai pannulla, sen maku syvenee ja rakenne pysyy täydellisen napakkana. Tässä

  • spaghetti bolognese

    Spaghetti Bolognese

    Spaghetti bolognese on yksi niistä ruoista, joihin palataan aina uudelleen, eikä syyttä. Kun tomaatti saa hautua rauhassa, pasta keitetään juuri sopivan al denteksi ja annos

  • tsatsiki

    Tsatsiki

    Tsatsiki on täydellinen makupari Suomen kesälle ja grilliruoalle. Raikas kurkku, täyteläinen jogurtti ja sopiva määrä valkosipulia muodostavat yhdistelmän, joka toimii lähes minkä tahansa ruoan kanssa.

  • appelsiinikana

    Appelsiinikana

    Tämä appelsiinikana on täydellinen yhdistelmä makeaa ja suolaista. Toimii arjessa, mutta tuntuu silti vähän erityiseltä. Raikkaasta appelsiinista tehty kastike tuo kananfileesuikaleisiin mehukkuutta ja syvyyttä, ja

  • lihaperunasosevuoka

    Lihaperunasosevuoka

    Perinteinen lihaperunasosevuoka modernilla twistillä. Tässä versiossa jauheliha ja pererunamuusi ladotaan vuokaan kerroksittain, ja porkkanaraaste sekä pellavansiemenrouhe tuovat annokseen lisää kuitua ja ravinteita ilman, että maku

  • bataatti-kikherneveneet

    Bataatti-kikherneveneet

    Uunissa paahtunut bataatti muuttuu pehmeäksi ja makeaksi pohjaksi, jonka päälle kasataan mausteinen kikherne-linssitäyte ja täyteläinen tahinikastike. Näissä bataatti-kikherneveneissä yhdistyvät ruokaisuus, ravinteikkuus ja helppous. Tämä on

  • helpot-lihapullat

    Lihapullat ilman pyörittelyä

    Tämä helppo ja herkullinen koko perheen arkiruoka valmistuu käden käänteessä.

  • avokadoleipa kahdella tapaa

    Avokadoleipä kahdella tapaa

    Täysjyväleipä on erinomainen vaihtoehto aamupalaksi, varsinkin kun sen päällä on herkullisia täytteitä, jotka sisältävät runsaasti kuitua ja hyviä rasvoja. Nälkä pysyy pidempään poissa ja vatsa

Lataa lisää reseptejä

Hae sivustolta

    Suodatin - Valintanappi