Intian ginseng, suomalaisittain rohtokoiso, on monivuotinen koisokasvi, jota on tuhansia vuosia käytetty ayurvedassa, eli perinteisessä intialaisessa terveydenhoidossa. Ashwagandha on luontaistuotepiireissä…
Lue lisääJatkuva verensokeritason koholla oleminen voi olla uhka terveydelle Meistä jokainen on varmasti joutunut tilanteeseen, jossa kiireessä on ateriaväli päässyt venähtämään…
Lue lisääPehmeät rasvat terveyden perustaksi - joko käytät pellavansiemenöljyä? Ihminen tarvitsee rasvaa voidakseen hyvin, mutta rasvan laadulla on suuri merkitys. Moni…
Lue lisääPellava auttaa vatsan hyvinvoinnissa Vatsan toiminnan häiriölle voi olla monta tekijää. Stressi, kiire, huonosti nukutut yöt, hormoni-toiminnot, liian vähäinen veden…
Lue lisääSydän- ja verisuonisairaudet ovat suomalaisia kansantauteja, joihin valitettavan usea meistä joutuu syömään lääkkeitä. Vaikka lääkkeet ovat usein paikallaan ja perusteltuja,…
Lue lisääHuomaatko napostelevasi päivän mittaan lisättyä sokeria sisältäviä, niin sanottuja helppoja välipaloja? Jatkuuko sama kaava myös illalla televisiota katsoessa? Katsotaan, miten…
Lue lisää
Pellavansiemenöljyn vaikutukset vatsan ja suoliston toimintaan sekä aivojemme ruokkimiseen ovat monelle varsin hyvin tiedossa, mutta oletko ikinä harkinnut pellavan lisäämistä…
Lue lisää
Rutiinit ja oikeanlainen ruokavalio edistää myös työhyvinvointia Pitkältä kesälomalta töihin palaaminen on monille haastava paikka. Lomalla on unirytmi saattanut mennä…
Lue lisääMitä tarkoittaa luomu? Luomu on lyhenne luonnonmukaisesta. Luomu onkin laatujärjestelmä luonnonmukaiselle ruokatuotannolle, joka kokoaa yhteen standardit käytännöille muun muassa monimuotoisuuden,…
Lue lisääPellava auttaa vatsan hyvinvoinnissa Vatsan toiminnan häiriölle voi olla monta tekijää. Stressi, kiire, huonosti nukutut yöt, hormoni-toiminnot, liian vähäinen veden…
Lue lisää
